|
makan low kalori, tapi kenyang, masyaa Allah
Visa kostkalendern, 18 augusti 2024:
|
944 kcal
|
Fett: 51,90g | Prot: 73,76g | Kolh.: 53,90g.
Lunch: Kecap Asin (Tamari), Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Terong Bakar. Middag: Telur Rebus, Jagung Rebus, Wortel, Brokoli, Labu Siam, Telur Rebus, Tempe Rebus. mer...
|
|
 Kommentarer
ini ayamnya brp gram bang?
18 aug 24 av medlem: chocodietsjournal
|
Gak pake ayam, tahu sekitar 150grm + tempe 100gr + telur rebus 1, di penyet² orak arik. Hehe
18 aug 24 av medlem: Rudy Casio
|
18 aug 24 av medlem: chocodietsjournal
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rudy Casio 's vikthistorik
|