Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2024
|
92,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2024:
|
1013 kcal
|
Fett: 52,54g | Prot: 33,53g | Kolh.: 100,38g.
Frukost: DIA Pão de Queijo Tradicional, Sodiê Torta Cookie com Nutella. Lunch: Alface, Tomates, Costela Bovina Assada, Arroz Branco (Cozido). Middag: Sopa de Legumes com Macarrão. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annegabiv 's vikthistorik
|