Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2024
|
61,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2024:
|
1057 kcal
|
Fett: 51,77g | Prot: 81,15g | Kolh.: 62,23g.
Frukost: Яйцо. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Яичный Белок, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Увелка Гречка . Middag: Орехи Кешью, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiaudonowa 's vikthistorik
|