Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2024
|
69 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2024:
|
906 kcal
|
Fett: 46,27g | Prot: 64,94g | Kolh.: 53,05g.
Frukost: Nescafe Classic, Telur Rebus. Lunch: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Ubi Bakar Cilembu. Middag: Bakso dengan Saus (Campuran). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|