Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2024
|
47,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2024:
|
1941 kcal
|
Fett: 88,15g | Prot: 139,39g | Kolh.: 145,15g.
Frukost: Растительное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Колбаса Варено-Копченая, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Замок Творог 5%, Лаваш Армянский, Roi Thai Кокосовое Масло. Lunch: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Сэн Сой Соевый Соус, Морковь по-Корейски, Кальмар Отварной, Гребешок (Смешанные Виды), Домшим Фунчоза . Middag: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Огурец (с Кожурой), Богатство Сибири Риет из Индейки. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Irina @1406 's vikthistorik
|