Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2024
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2024:
|
1217 kcal
|
Fett: 34,58g | Prot: 77,51g | Kolh.: 159,08g.
Frukost: Roti Goreng, Pie Susu, Bolu Karamel, Beng-Beng Beng-Beng Drink. Lunch: ABC Kopi Susu, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|