Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2024
|
63,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 63,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2024:
|
1621 kcal
|
Fett: 41,45g | Prot: 104,89g | Kolh.: 227,30g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Красный Октябрь Конфета, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Сливы, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий, Пятерочка Банан. Lunch: Капуста Белокочанная, Арбуз. Middag: Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Гречка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nostalgi84 's vikthistorik
|