|
Slow and steady…
|
80,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2024:
|
2917 kcal
|
Fett: 127,29g | Prot: 129,95g | Kolh.: 327,85g.
Lunch: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kroger Original Pancake Syrup, Eggo Homestyle Waffles (2), Sunnyside Farms Sweet Cream Butter. Middag: Great Value Frozen Mixed Berries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Mint Chocolate Chip Ice Cream 4 oz, Jamoca Ice Cream 4 oz, Roasted Garlic Hummus, White Pita Bread , Rice Pilaf, Beef. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|