|
Binged again, 3 weeks out of nationals
|
87,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2024:
|
1720 kcal
|
Fett: 67,17g | Prot: 144,70g | Kolh.: 173,45g.
Middag: Heinz Ketchup Zero, Migros Rindfleisch Geräuchert, Gekocht, Philadelphia Philadelphia Balance, Cucumber (Peeled). Snacks/Annat: Myprotein Micellar Casein, M-Budget Nature Joghurt, M-Classic Erdnussbutter Creamy, Nu3 Erythrit, Coop Qualité & Prix Zwetschgen Halbiert, Alnatura Basis Porridge, M-Budget Nature Joghurt. mer...
|
Ökar 21 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|