Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2024:
|
1496 kcal
|
Fett: 85,97g | Prot: 79,36g | Kolh.: 111,23g.
Frukost: Арбуз, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Яйцо, Помидоры, Zhukovka Масло Сливочное с Чёрным Трюфелем, Лук. Lunch: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Мясо Есть Стейк Минутка в Маринаде , Сладкий Красный Перец. Middag: Сливочный суп. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|