Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2024
|
79 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2024:
|
1446 kcal
|
Fett: 49,03g | Prot: 101,39g | Kolh.: 140,01g.
Frukost: Магнит Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Искренне Ваш Творог 5%, Блины пп. Lunch: Селяночка Кукурузная Крупа, Малина, Семга отварная. Middag: Помидоры, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Котлеты "Натуральные" без Сои ИП КИМ. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НатальяПП 's vikthistorik
|