Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2024
|
66,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2024:
|
1395 kcal
|
Fett: 47,96g | Prot: 66,96g | Kolh.: 86,61g.
Frukost: Fried Chicken Breast No Coating, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Lunch: Fried Egg, Solaria Nasi Goreng Spesial. Middag: SuperIndo Dada Ayam, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Solaria Nasi Goreng. Snacks/Annat: Pizza with Meat. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dianakoni21 's vikthistorik
|