Setelah ambyar naik 7 kilo an, semangat diet lagi
|
79,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2024:
|
410 kcal
|
Fett: 12,50g | Prot: 6,00g | Kolh.: 67,00g.
Frukost: Sari Roti Roti Isi Coklat, ABC Kopi Susu. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisolets 's vikthistorik
|