Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2024
|
47,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2024:
|
1380 kcal
|
Fett: 68,58g | Prot: 82,72g | Kolh.: 105,61g.
Frukost: СибКолбасы Сосиски Сливочные , Умалат Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Якитория Чикен Поке Боул. Snacks/Annat: Богатство Сибири Риет из Индейки, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Кофемания Бамбл, Капучино. mer...
|
stadig vikt
|
|
Irina @1406 's vikthistorik
|