Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2024
|
75,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2024:
|
872 kcal
|
Fett: 23,66g | Prot: 68,47g | Kolh.: 88,48g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Lunch: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Арбуз, Куриное Филе Вареное, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fito-Nastya 's vikthistorik
|