Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2024
|
99 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2024:
|
740 kcal
|
Fett: 27,54g | Prot: 52,91g | Kolh.: 72,95g.
Frukost: Lider Pan Bagguete Prosepan, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal , Huevo (Entero), Soprole Mantequilla con Sal. Lunch: Palta Hass, Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado), Lider Pan Bagguete Prosepan. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|