100 Gr / ml yağ tüketebilirsin ve protein bar
16 aug 24 av medlem: Zeze.@
|
ya da carfoursadan /migrostan 1 saşe protein tozu alıp 20-30 ml su veya sütle sulandırıp içebilirsin
16 aug 24 av medlem: Zeze.@
|
Ay tam senin paylaşımına yazdım biliyor musun kalp kalbe karşıymış djsjdj
16 aug 24 av medlem: zesinoz
|
Doktora git... Burası acil servis değil...
16 aug 24 av medlem: uzaydan_gelen_kilolar
|
Gerçekten mi nasıl olur ya
16 aug 24 av medlem: zesinoz
|
16 aug 24 av medlem: sudemm2603
|
Tüp mide ameliyatı oldum 1 ay önce
16 aug 24 av medlem: zesinoz
|
16 aug 24 av medlem: Zeze.@
|
Protein ve kelle paçayı deneyeyim mercimeği tüketemiyorum maalesef midem yanıyor ve sindiremiyorum teşekkür ederim önerin için 💜
16 aug 24 av medlem: zesinoz
|
çok geçmiş olsun inşallah iyi olur sizin için peki böyle mi beslenilmesi gerekiyor bilmiyorum da
16 aug 24 av medlem: sudemm2603
|
Sude protein ağırlıklı beslenilmesi gerekiyor kaç öğün ya da kaç kalori yiyeceğini söylemiyorlar çünkü zaten yiyemiyorsun ama her besin grubunda yasaklı olan şeyler var kilo aldırdığı için değil mide sindirmediği için önermiyorlar salam sucuk pirinç makarna tereyağı mısır havuç tavuk göğsü asitli meyveler gibi gibi böyle devam ediyor zamanla miden biraz daha genişleyecek diyorlar ama bu da 6 aydan önce mümkün olmadığından 6 ay boyunca muhtemelen bu şekilde beslenicem lıkır lıkır su bile içemiyorum onu bile özledim 😂
16 aug 24 av medlem: zesinoz
|
16 aug 24 av medlem: zesinoz
|
e nu çok kötü böyle her türlü kilo verirsin iyi mi yaptın kötü mü bilmiyorum hayırlısı olsun
16 aug 24 av medlem: sudemm2603
|
16 aug 24 av medlem: Lucy xs
|
Bence aldığım en doğru karardı çünkü dediğim gibi yemekten olmasa bile alkolden çok sıkıntı çektim en azından şu an onu da engellediği için daha kaliteli vakit geçirebiliyorum 🥹
17 aug 24 av medlem: zesinoz
|