Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2024
|
80,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2024:
|
520 kcal
|
Fett: 19,46g | Prot: 32,09g | Kolh.: 53,16g.
Frukost: Polonez Dana Füme, İtimat Beyaz Peynir, Bim Yufka Ekmeği Tandır Lavaş, Sütaş Ayran. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beyzaserap 's vikthistorik
|