Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2016
|
88,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2016:
|
237 kcal
|
Fett: 10,18g | Prot: 9,54g | Kolh.: 30,32g.
Frukost: Chia-Samen, REWE Joghurt Mild Mango, Weinstephan Joghurt Fettarm, Lidl Banane, Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Puschihase 's vikthistorik
|