Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2024
|
86,1 kg
Tappat hittills: 58,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2024:
|
1405 kcal
|
Fett: 77,39g | Prot: 120,78g | Kolh.: 28,28g.
Frukost: Good Food Куриный Рулет с Гаудой и Зеленью, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Heinz Соус Сладкий Чили, Олейна Подсолнечное Масло , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, Boombar Протеиновый Батончик Oreo. Snacks/Annat: Хадыженское Пиво, Лента Кальмар Копченый. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psyriccio 's vikthistorik
|