Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2024
|
81,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2024:
|
1514 kcal
|
Fett: 74,79g | Prot: 77,52g | Kolh.: 134,80g.
Frukost: Milch (Vollmilch), Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Milchkaffee. Middag: Ja! Grillkäse, Ölz Burger Buns, New Lifestyle Nürnberger Rostbratwürste. Snacks/Annat: Bircher Müsli, Natur Joghurt 0,9% Fett, Waldhonig, Äpfel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|