Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2024
|
78,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2024:
|
1366 kcal
|
Fett: 58,26g | Prot: 45,64g | Kolh.: 162,74g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ремит Буженина Запеченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Кукурузой . Lunch: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Печенье, Orion Чокопай, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Молочный Мир Coffee Break Latte. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|