Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2016
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2016:
|
2773 kcal
|
Fett: 108,38g | Prot: 108,77g | Kolh.: 329,96g.
Frukost: Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Petits Pains Grillés au Froment, Carrefour Mousse de Foie, Coeur de Lion Camembert. Lunch: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, LU Goûter Rem, Président Camembert, Turini Torsades. Middag: Auchan Petits Pains Grillés au Blé Complet, Picard Hachis Parmentier, Liebig Soupe Tomates et Vermicelles, Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Soupe de Courgette, Carrefour Camembert Portions. Snacks/Annat: LU Goûter Rem, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Lait au Cacao Chaud, Pâturages Camembert des Champs, Nestlé Barre Chocapic, Lait au Cacao Chaud. mer...
|
|
1583 kcal
|
Träning:
Situps - 25 minuter, Stepmaskin - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|