Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
52,3 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
1346 kcal
|
Fett: 46,92g | Prot: 60,09g | Kolh.: 172,25g.
Lunch: 豚ひき肉, 株式会社 波里 お米の粉, キャベツ, キュウリの漬物, 生姜, にんにく, ニンジン. Middag: キャベツ, 株式会社 波里 お米の粉, にんにく, ぶなしめじ, 卵, キュウリの漬物, 生姜, 株式会社 染野屋 おから. Snacks/Annat: 明治 プロビオヨーグルト, 太田油脂株式会社 サクサクわかめチップス 小袋. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|