Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2024
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2024:
|
1525 kcal
|
Fett: 63,21g | Prot: 141,48g | Kolh.: 103,76g.
Frukost: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Millville Protein Pancake & Waffle Mix Original, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Optimum Nutrition Amino Energy. Lunch: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Salsa Sensations Salsa, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Pancho's White Cheese Dip, Old El Paso Fat Free Refried Beans. Middag: Tuscan Garden Classic Caesar Croutons, Kraft Classic Catalina Lite Dressing, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Red Gold Diced Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Steak. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|