EdwigeMB 's dagbok, 15 aug 24

30g Flocons d'avoine cuit à l'eau. 10g de graines de chia. De la Stevia. 1 yaourt nature. 1 gros abricot. 250ml Café noir sans sucre. 250ml d'eau.

---

1105 kcal

Fett: 26,66g | Prot: 79,49g | Kolh.: 131,73g.   Frukost: Abricots, Café, Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante, Action Graines de Chia, Marque Repère Flocons d'avoine, Eco + Yaourt Nature. Lunch: Les Croisés Chèvre Frais Doux et Fondant, Lidl Pain Complet, Courgette, E.Leclerc Filets de Poulet. Middag: Tomates, Poivrons Rouges Doux, Ail, Auchan Oignons Blancs, Grain de Frais Haricots Oeil Noir, Auchan Épis de Maïs. Snacks/Annat: Lidl Cerneaux de Noix, Prunes, Eco + Yaourt Nature, Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante, Tramier Amandes Décortiquées. mer...