Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2024
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2024:
|
2380 kcal
|
Fett: 65,97g | Prot: 186,50g | Kolh.: 251,43g.
Frukost: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Prozis Peanut Butter Smooth, Molino Rossetto Pro+ Pancakes, Prozis Farina di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Prozis Turkey Breast, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Carosio Riso Roma. Middag: Eurospin Fresella Bianca Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Italiano Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Annat: Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Fatina Mandorle, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate, Milk Pro High Protein Vaniglia . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|