Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2024
|
102,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2024:
|
1217 kcal
|
Fett: 46,45g | Prot: 49,84g | Kolh.: 156,97g.
Frukost: Ener Bio Linsen Waffeln, Edeka Bio Toskana, Kaffee mit Milch. Lunch: Maggi Kräuter-Rahm Soße, Aldi Schinkenschnitzel , Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Aldi Frischkäse, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kartoffelbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Annat: Banane, Nektarinen, Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|