Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2024
|
75,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2024:
|
1318 kcal
|
Fett: 37,50g | Prot: 73,66g | Kolh.: 174,50g.
Frukost: Maribel Aardbeien Confituur, Lidl Licht Meergranenbrood, Aardbeien, Milbona Magere Yoghurt Natuur. Lunch: Witte Rijst, Lidl Kipschnitzel Champignon, Tomaten, Ajuin, Rode Paprika, Courgette, Wortelen. Middag: Prokorn Brood, Lidl Mozzarella Light, Tomaten, Radijs. Snacks/Annat: Aldi Olé, Nectarines. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|