Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2024
|
86,6 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2024:
|
481 kcal
|
Fett: 18,45g | Prot: 40,26g | Kolh.: 43,24g.
Frukost: Ei, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Ja! Schmand, Lidl Hackfleisch 5% Fett, Zucchini. Snacks/Annat: Haferkekse, Blaubeeren. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LisaDiver85 's vikthistorik
|