Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2024
|
66,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2024:
|
1702 kcal
|
Fett: 17,65g | Prot: 69,99g | Kolh.: 82,72g.
Frukost: Кофе с Молоком, Черкизово Карпаччо из Индейки, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Slim Dream Конфитюр Вишневый, Bonfesto Cream Cheese Экстрамягкий, Дарница Хлеб Заварной с Изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Миндаль Миндаль, Черкизово Карпаччо из Индейки, Перекресток Виноград Белый. Middag: Ашан Овощи по Деревенски , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Маркет Перекресток Камбала Желтоперая. Snacks/Annat: Bruni Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksana.Kulikova 's vikthistorik
|