Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2024
|
65,3 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2024:
|
2101 kcal
|
Fett: 54,97g | Prot: 85,34g | Kolh.: 143,18g.
Frukost: Папа Джонс Пицца Баварская. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Middag: Деревенька Водка, 6 Соток Огурцы Маринованные, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Вьетконг Манго Сушеное. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
15 aug 24 av medlem: valusha_re
|
Удивительно, но факт 😅 посмотрим, что будет на следующей неделе 🤪
15 aug 24 av medlem: buga_ek
|
17 aug 24 av medlem: nadia moon
|
18 aug 24 av medlem: buga_ek
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|