Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2016
|
99,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2016:
|
2235 kcal
|
Fett: 86,32g | Prot: 122,45g | Kolh.: 105,30g.
Frukost: Habaneras Galleta Integral, Huevo Tibio, San Rafael Jamón de Pierna Real, Piña, Lala Leche Deslactosada Light. Lunch: Quesadilla de Queso sin Carne, Moussaka, Camarones Tempura, Ceviche de Camaron, SuKarne Arrachera Marinada, Tequila, Vino Merlot. Middag: Lala Leche Deslactosada Light. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|