Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2024
|
90,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2024:
|
2017 kcal
|
Fett: 76,92g | Prot: 127,90g | Kolh.: 88,88g.
Frukost: Baumnüsse, Mandeln, Skyr Himbeere, Lidl Haferflocken. Lunch: Avocado, Lidl Trutenbrust, Happy Harvest Haferbrot, Rührei. Middag: M-Budget Trockenfleisch, Hirz Cottage Cheese. Snacks/Annat: Weißwein. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Susanne210573 's vikthistorik
|