Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2024
|
88,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2024:
|
1859 kcal
|
Fett: 54,52g | Prot: 101,96g | Kolh.: 241,33g.
Frukost: Sucre Brun, Café. Lunch: Coop Lachsfilet, Huile d'Olive, Parmesan (Râpé), Rama Cremefine 7%, Coop Kaltwasser Crevetten , Combino Spaghetti, Pêche Plate, Babybel Mini Babybel, Coop Naturafarm Jambon Arrière, Couscous (Cuit), Thomy Salatsauce Herbs Light , Concombre (Pelé), Mâche, Maïs Jaune Doux, Tomates, Salade Verte. Middag: Nectarines. Snacks/Annat: MILSANI Quark Creme, Calvé Maionese, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Coop Qualité & Prix Rob & Lissy Sesame Hamburger, Pêche Plate, Sucre Brun, Café. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|