Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2024
|
124,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2024:
|
1544 kcal
|
Fett: 81,60g | Prot: 72,02g | Kolh.: 120,61g.
Frukost: ВкусВилл Голубика, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Миндаль, Хлебник Хлеб Пульезе, Помидоры, Лента Карбонад. Snacks/Annat: Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Snaq Fabriq Coco Tropic, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|