Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2024
|
70,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2024:
|
754 kcal
|
Fett: 19,98g | Prot: 29,82g | Kolh.: 119,41g.
Frukost: Buah Naga, Pepaya. Middag: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Telur, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Chiki Chiki Balls Rasa Kaldu Ayam, Jetz French Fries Paprika Flavour. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
okayanti.nl 's vikthistorik
|