Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2024
|
113,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 53,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2024:
|
721 kcal
|
Fett: 32,04g | Prot: 51,64g | Kolh.: 57,37g.
Frukost: 3 Corações Cappuccino Diet. Lunch: Sopa de Legumes com Carne, Caldo de Abóbora, Carne de Porco Assada, Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lu mendesramos 's vikthistorik
|