Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2024
|
74,1 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2024:
|
1017 kcal
|
Fett: 58,97g | Prot: 56,74g | Kolh.: 63,91g.
Frukost: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Сливочное Масло, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Омлет или Яичница. Lunch: Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные, Никольское Здоровье Сметана 15%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fito-Nastya 's vikthistorik
|