Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2016
|
68,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2016:
|
1365 kcal
|
Fett: 78,19g | Prot: 65,78g | Kolh.: 98,03g.
Frukost: Bertolli Olive Oil, Kroger Sliced Mushrooms, Egg Beaters Egg Beaters - Original, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Lunch: Mama Cozzi Sliced Pepperoni, Friendship Dairies 4% California Style Cottage Cheese. Middag: Ranch Salad Dressing, Dole Broccoli Slaw, Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Sweet Potato, Cooked Sauerkraut, Grape Tomatoes. Snacks/Annat: Butter or Sugar Cookie, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Metamucil Sugar Free Metamucil. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewLifeStart 's vikthistorik
|