Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
86,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
1316 kcal
|
Fett: 56,64g | Prot: 65,42g | Kolh.: 160,10g.
Frukost: Southern Home Instant Oatmeal - Low Sugar Apples & Cinnamon, Blueberries, Coffee. Lunch: Starbucks Iced Caffe Latte (Grande), Starbucks Eggs & Cheddar Protein Box. Efter lunch: Espresso Coffee. Middag: Yo Mama's Basil Tomato Sauce, Hy-Vee California Blend Frozen Vegetables, Dutchmark Gouda Cheese, Carbe Diem. Snacks/Annat: Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Babybel Mini Original Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatfreeme 's vikthistorik
|