Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2024
|
87 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2024:
|
542 kcal
|
Fett: 16,88g | Prot: 34,98g | Kolh.: 61,66g.
Lunch: Salada de Repolho, Macarrão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coxão Mole Grelhado. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miriam 1979 's vikthistorik
|