Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2024
|
78,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2024:
|
1692 kcal
|
Fett: 80,58g | Prot: 53,19g | Kolh.: 191,84g.
Frukost: Кофе, Нектарины, Essen Конфеты как Так, Глобус Яичница с Ветчиной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lunch: Редис, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Пирожок с Луком и Яйцом. Middag: Хлебный Дом Пряники Классические, Мармелад, Пироговый Дворик Пирог с Мясом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|