Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2016
|
57 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2016:
|
1198 kcal
|
Fett: 52,24g | Prot: 82,58g | Kolh.: 99,83g.
Frukost: Краснобор Бедро Индейки, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Квашеная Капуста, Обычные Блины, Картошка Тушеная. Middag: Пирог с Капустой. Snacks/Annat: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Syntrax Протеин Matrix 2.0. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misssssss 's vikthistorik
|