Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2024
|
87 kg
Tappat hittills: 58 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2024:
|
1822 kcal
|
Fett: 47,30g | Prot: 112,00g | Kolh.: 130,30g.
Frukost: С Пылу с Жару Блинчики с Томлёным Мясом. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Middag: Индилайт Филе Голени Индейки. Snacks/Annat: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Хадыженское Пиво. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psyriccio 's vikthistorik
|