|
Susahnya bagi anak kos budget pas2 an menuhin protein harian.. sedangkan mau didoping tahu tempe kalorinya jugagede akhirnya jadi kebutuhan nutup BMR pdhl juga masih pengen comot2 yg lain..
Visa kostkalendern, 14 augusti 2024:
|
1298 kcal
|
Fett: 30,83g | Prot: 91,99g | Kolh.: 167,30g.
Frukost: Kartika Sari Pisang Bolen. Lunch: Telur Balado, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Bumifood Kekian, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tora Bika Creamy Latte (No Sugar). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sheillanovita 's vikthistorik
|