Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2024
|
87,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2024:
|
1688 kcal
|
Fett: 101,12g | Prot: 73,13g | Kolh.: 123,64g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Горбуша Соленая, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные, Помидоры Черри. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Салат Овощной со Сметаной, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Middag: Арбуз, Ичалки Сыр, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Сосиски Молочные, Сервелат. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
2020MARIA2020 's vikthistorik
|