Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2016
|
130,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2016:
|
2181 kcal
|
Fett: 81,57g | Prot: 103,17g | Kolh.: 246,96g.
Frukost: Nutella Nutella, Chia Brötchen, Banane, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets Klassisch, Gemüsebrühe, Gut & Günstig Kaisergemüse, Ja! Kochbeutel-Reis. Middag: Kräutertee, Radieschen, Edeka Harzer Roller, Gekochtes Ei, Edeka Kräuterquark, Edeka Eiweißbrot. Snacks/Annat: Ferrero Küsschen Caramel. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bad-V-Wolf 's vikthistorik
|