|
Finally!
|
81,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
1278 kcal
|
Fett: 67,47g | Prot: 49,52g | Kolh.: 119,63g.
Frukost: Butter, Pancakes (Dry Mix), Crab Cake, Land O'Lakes Fresh Buttery Taste Spread with Olive Oil, Today's Temptations Whole Grain Lo-Carb/Hi-Fiber Bread, Jam Preserves. Lunch: Cream of Vegetable Soup (Prepared with Milk), Kraft Shredded Swiss Cheese, Gold Medal All-Purpose Flour, Egg. Snacks/Annat: Kraft Singles American Cheese, Peach, Talenti Simply Strawberry Gelato. mer...
|
|
2197 kcal
|
Träning:
Aerobic - 10 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|