Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2024
|
59 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2024:
|
1534 kcal
|
Fett: 46,65g | Prot: 78,93g | Kolh.: 201,61g.
Frukost: Alesto Фундук, E.Wedel Milk Chocolate, Jacobs Ice Presso Latte, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Богодухівський Молзавод Масло Солодковершкове "Екстра" 83%, Болгарський перець, АТБ Помидор , Епікур Філе Куряче , Сквирянка Вівсянка. Snacks/Annat: Fitwin Forma Bar, Кавун, Amanti Пахлава, Персик Персик, Кавун. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|